En nuestro caso, el concepto de comunidad y familia lo llevamos al extremo, ya que somos padre (Oscar) e hija (Sara) los que formamos el equipo de Animal CrossFit Esparreguera.

Ambos nos iniciamos en CrossFit hace algo más de 5 años, y desde entonces, este deporte nos enamoró.

Mi hija ya conocía CrossFit, y el día que fue a apuntarse a su box, yo le acompañé sin saber ni dónde iba, y esa misma tarde ya estaba haciendo una clase de prueba con ella y sufriendo mis primeras agujetas.

Desde entonces no hemos parado de entrenar y formarnos. Ambos tenemos la certificación L1 de entrenador de CrossFit y varios cursos adicionales, como el “Coaching the Aging Athlete” para entrenamientos de personas mayores de 40 años (Masters), “Dumbbells” (entrenamiento con mancuernas), “Scaling” (adaptar ejercicios para todos los grupos de edad y forma física), “Programming” (programación de entrenamientos), “PhysioWods” (movilidad) y “Weightlifting” (levantamiento olímpico).

Además Sara es quiromasajista y ambos tenemos la intención de continuar formándonos en todo lo relacionado con CrossFit para ayudar en lo posible a nuestros atletas.